ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਮਾਨੀਟਰ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੂੰਹ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਜਾਗਣ ਦੇ ਆਵਰਤੀ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਮਾਨੀਟਰ ਲੈਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਇੱਥੇ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਤਿੰਨ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਵਿਕਾਰ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਹੋਰ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਸਟ ਜਾਂ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਸਿੰਡਰੋਮ ਲਈ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਲਵਿਕ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨੇ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਮਾਨੀਟਰ

ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਮਾਨੀਟਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਯੰਤਰ ਹੈ ਜੋ ਰਾਤ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਇੱਕ GSM ਨੈੱਟਵਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਯੰਤਰ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਦਰ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼, ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਇੱਥੇ ਇਸ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ.ਇਸ ਡਿਵਾਈਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦੇ ਇਸਦੀ ਕਿਫਾਇਤੀ, ਪੋਰਟੇਬਿਲਟੀ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਹਨ।

ਇੱਕ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਮਾਨੀਟਰ ਜੋ ਇੱਕ ਮੋਬਾਈਲ GSM ਨੈਟਵਰਕ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਤੁਰੰਤ ਐਸਐਮਐਸ ਭੇਜਦੀ ਹੈ।ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਈਸੀਜੀ ਮਾਨੀਟਰ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਵਰਕਰਾਂ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੌਇਸ ਸੰਦੇਸ਼ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਕਿਉਂਕਿ ਸਿਸਟਮ ਪੋਰਟੇਬਲ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਰੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਘਰ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਇਹ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਦੂਰ-ਦੁਰਾਡੇ ਤੋਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਪਨੀਆ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਮਾਨੀਟਰ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਪਲਸ ਆਕਸੀਮੇਟਰੀ ਮਾਨੀਟਰ ਹੈ, ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਉਂਗਲੀ 'ਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।ਸਾਹ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਨੱਕ ਦੇ ਦਬਾਅ ਮਾਨੀਟਰ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਯੰਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਮਾਨੀਟਰ ਰਵਾਇਤੀ ਮਾਨੀਟਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਹਿੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਉਪਕਰਣ ਕਿਰਾਏ 'ਤੇ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਅਣਜਾਣ ਹੈ, ਕੁਝ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਦਲਣੀਆਂ ਪੈ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਇਲਾਜ ਇੱਕ CPAP ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ, ਜੋ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦਬਾਅ ਵਾਲੀ ਏਅਰ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸੀਪੀਏਪੀ ਥੈਰੇਪੀ ਸੋਨੇ ਦੇ ਮਿਆਰੀ ਇਲਾਜ ਹੈ।

ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਕੁਝ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਥਕਾਵਟ, ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ, ਅਤੇ ਭੁੱਲਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਮੂੰਹ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਜੋ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਡ੍ਰਾਈਵਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵੀ ਸਿਰ ਹਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੂਡ 'ਤੇ ਵੀ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਅਤੇ ਭੁੱਲਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਡਾਕਟਰੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ.ਇੱਕ ਸਲੀਪਿੰਗ ਪਾਰਟਨਰ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਘਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਮੈਂਬਰ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਜੇ ਲੱਛਣ ਲਗਾਤਾਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਹਰ ਸਮੇਂ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਮਸ਼ੀਨ

ਇੱਕ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਮਸ਼ੀਨ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਉਪਕਰਣ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਨੂੰ ਦਬਾਏਗਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕੇਗਾ।ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੇ ਉੱਪਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਮਸ਼ੀਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਕੋਲ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਾਈਟਸਟੈਂਡ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਯੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵਰਤਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਆਖਰਕਾਰ ਇਸਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਹਵਾ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।

ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਮਾਸਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਹਰਾ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ।ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਲਗਭਗ ਚੁੱਪ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਰੌਲੇ-ਰੱਪੇ ਵਾਲੀਆਂ ਹਨ।ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੋਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਮਸ਼ੀਨ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਕਿਸੇ ਖਾਸ 'ਤੇ ਸੈਟਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਟਾਈਲਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ।

ਮੈਡੀਕੇਅਰ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਨੂੰ 80% ਤੱਕ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਦਸ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਕਿਰਾਇਆ ਦੇਣਾ ਪਵੇਗਾ।ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਿਊਬਿੰਗ ਲਈ ਵੀ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਕੁਝ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਲਾਗਤ ਨੂੰ ਵੀ ਕਵਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।ਆਪਣੇ ਬੀਮਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੀ ਕਵਰੇਜ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਇਹਨਾਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।